BODYCOMBAT à Orléans, un cours cardio extrêmement défoulant

Cours collectif BODYCOMBAT à Orléans

Durée d'une séance
10 min
Calories brûlées
10 Kcals
Level
Intermédiaire

Planning des cours collectifs "Cours LesMills & Studio Fitness"

Planning studio fitness de janvier 2025 du Club Énergie Orléans

Nos coachs spécialisés "BODYCOMBAT"

Le bonheur est la clé du succès. Si vous aimez ce que vous faites, vous réussirez

Le sourire est contagieux, le partage est fabuleux !
Mon authenticité me définit, ensemble devenons fort et unis

On n’est pas là pour enfiler des perles

Meilleur qu’hier mais moins bon que demain !

Il faut toujours croire en ses rêves.

Un cours BODYCOMBAT, qu'est-ce que c'est exactement ?

Le BODYCOMBAT est le cours de cardio qui vous donne un coup de fouet et vous permet de vous lâcher complètement.

Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas. C’est un entraînement cardio-vasculaire énergique et explosif.

Comme tous les programmes LES MILLS, un nouveau cours de BODYCOMBAT est lancé chaque trimestre avec de nouvelles chorégraphies et les hits les plus motivants du moment.

Le BODYCOMBAT me permettra de :

• Améliorer le fonctionnement de mon coeur et de mes poumons, et réduire le risque de maladie cardio-vasculaire
• Tonifier et sculpter les muscles principaux de mon corps
• Brûler plus de 800 calories
• Augmenter ma densité musculaire et osseuse
• Avoir une meilleure coordination et une meilleure posture
• Renforcer mes abdominaux et être plus solide
• Développer ma confiance en moi et me recentrer sur moi-même

Votre instructeur BODYCOMBAT vous guidera au travers d’une série de mouvements regroupés en 10 rounds et 10 musiques. Libérez le combattant qui sommeille en vous en venant affronter vos instructeurs !

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Parrainage Salle de Sport Orléans

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Durée séance : 60 min

Calories brûlées : 150

Durée séance : 30 min

Calories brûlées : 600

Durée séance : 30 min

Calories brûlées : 600