Espaces Bien-Être à Orléans

Pour la récupération et le repos de votre corps et de votre esprit, accédez sans limite et 7j/7 à nos 3 espaces bien-être.

Sauna

Tradition venue tout droit de Finlande, le sauna est un bain de chaleur sèche pouvant atteindre 90° C. Cette chaleur sèche provoque la dilatation des pores de la peau, la transpiration et l’évacuation des toxines accumulées par l’organisme. C’est également un moment propice au calme et à la relaxation.

Hammam

Inspirée des plus anciennes traditions romaines, le hammam est un bain de vapeur chaude pouvant atteindre 50°C et 100% d’humidité.  Le hammam est un rituel bien-être particulièrement bénéfique pour la peau. Les maîtres mots du hammam sont détente et relaxation.

Bain Froid

Rajeunir et se renforcer par le froid ! L’objectif est de trouver du confort dans l’inconfort. Se renforcer en utilisant l’hormèse : « Tout ce qui ne te tue pas, te rend plus fort ». Tout organisme vivant exposé à une contrainte (de préférence la plus intense possible), sans dépasser sa limite personnelle et suivi d’une période d’intégration et de repos suffisant, augmente sa capacité adaptative physique et émotionnelle. La vitalité et la santé de manière globale sont donc améliorées.

Espace Détente

Avant ou après votre entraînement, nous vous proposons d’accéder à notre espace détente incluant un bar avec thé et café offerts. C’est l’occasion de vous retrouver entre amis et de prendre du temps pour vous.