Studio Training à Orléans
Cours de renforcement des muscles profonds et de récupération de la mobilité articulaire.
Cours en petit groupe sous forme d’ateliers permettant grace à des mouvements adaptés à tous de travailler son renforcement musculaire et son cardio.
Cours en petit groupe sous forme d’ateliers permettant de booster son métabolisme en se dépassant aussi bien sur du renforcement musculaire que du cardio.
Cours en petit groupe permettant de booster son métabolisme en se dépassant sur différents ateliers dont au moins un sur sac de frappe.
Cours axé sur l’amélioration du cardio, la brûlure des graisses, et l’endurance. Il se base sur des exercices de haute intensité (HIIT) sans équipement, avec des mouvements dynamiques comme des sauts, des sprints et des burpees.
Cours complet, aussi fun qu’efficace, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines.
Cours de renforcement musculaire permettant de tonifier et d’affiner le ventre, la taille, les cuisses et les fessiers.
Cours de renforcement musculaire permettant de tonifier et d’affiner le ventre et la taille.
Cours de renforcement musculaire permettant de tonifier et d’affiner les cuisses et les fessiers.
Questions fréquentes & spécifiques Studio Training
La première différence est le nombre de participants. Il est réduit au nombre de 20 maximum ce qui vous permet un accompagnement par le coach, beaucoup plus personnalisé tout au long de votre séance.
Pas du tout. Dans ce studio vous trouverez également des cours accessibles à tous comme le Cross-Doux, le CAF et même du Stretching.
Nous vous fournissons une paire de gants pour votre entraînement mais si vous en avez une paire chez vous, vous pouvez également choisir de l’emmener.
